Instagram #riyadh Hashtag

Register for the Style Coach™ Diploma Course In #Beirut or #Dubai . Beirut: Nov 15-20, Dubai: Jan 26-31. Check our website for more details: MindAndStyleCoaching.com #MindAndStyleCoaching #StyleCoaching


1💬Normal

.⠀ إبق على إطلاع على أحدث أخبار أوتوميكانيكا الرياض وآخر الأخبار من قطاع السيارات. تابعنا على قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بنا.⠀ -⠀ Stay up to date with Automechanika Riyadh news and the latest from the automotive industry. Follow us on our social media channels.⠀ -⠀ #automechanikaRY #automechanika #Automotive #AutoAftermarket #Tyres #Engine #Wheels #VehicleAccessories #Repair #Carwash #Carmaintenance #Cartuning #SaudiArabia #Manufacturers #Distributors #Importers #Exporters #Riyadh #KSA


0💬Normal

تطبيقات طالباتي في تقنية الطباعة بالورق المعدني Foil printing اعتمدنا في استلهام اللوحات على اعمال فنية لفنانين في الطبعة الفنية وكان التركيز على الاستفادة من السالب للورق المعدني وعمل لوحة اخرى به بخلفية سوداء استمتعت مع طالباتي المبدعات بروعة الانتاج شكرا وفاء وريما وغادة وفرح ووعد #printmaking #printmaker #printmakingstudio #pnu #saudiartist #riyadh #lift_ground #intaglio #printmaking #transfer #foilprint #prints #photo #princess_noura_university #visual_art #طباعة_مسطحة #طبعة_فنية #طباعة #طباعة _حرارية#transfer #art #printmakingartist


0💬Normal

في توم توم كل شي لذيذ، وحبكم سر الاستمرار في اللذة. ⁠ زورونا الآن:: الرابط في البايو ⁠ #توم_توم⁠ #معي_كل_يوم⁠ #السعودية #الرياض #مطاعم #شهي #وجبات⁠ #food #chicken #yummy #delicious #yum #saudiarabia #riyadh #yum #instafood #TagsForLikes #yummy #amazing #instagood #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #foodie #eating #eat #hungry #foodgasm


0💬Normal

للحجز والاستفسار : 0566406059 Studio: @azureastudio_ . . . . . #medina #jeddah #riyadh #مصورات_المدينة_المنورة #مصورات_المدينة #المدينةالمنورة #عرايس_جده #تصوير #السعودية #جدة #المدينة #عروستي #تصوير_زواجات #تصوير_فيديو #الامارات #مصورات_المدينة #تصوير_اشخاص #عرايس_المدينة #مصورات_افراح #مصورات_الغربية #مصورة_عرايس #مصورة_افراح #المدينة_حقنا #saudiphotographer #فيديو_تشويقي #تشويقي #تصوير_مناسبات #قاعات_المدينة #زفات #مكة #عرايس_مكه


0💬Normal

.⠀ بمنتجات تغطي فئات عديدة من قطع الغيار والمكونات والاكسسوارات والتعديل، إلى الإطارات والعجلات، وغيرها الكثير، أوتوميكانيكا الرياض (الحدث الشقيق لأوتوميكانيكا جده) هو الحدث الأبرز لقطاع خدمات المركبات في المنطقة الوسطى والشرقية. 24-26 فبراير 2020. كن في قلب الحدث!⠀ -⠀ With products spanning from parts and components, accessories and customizing, to tires and wheels, and much more, Automechanika Riyadh (the sister event of Automechanika Jeddah) is the premier aftermarket event in the Central and Eastern region. 24-26 Feb. 2020. Be there!⠀ -⠀ #automechanikaRY #automechanika #Automotive #AutoAftermarket #Tyres #Engine #Wheels #VehicleAccessories #Repair #Carwash #Carmaintenance #Cartuning #SaudiArabia #Manufacturers #Distributors #Importers #Exporters #Riyadh #KSA


0💬Normal

عروض نستو الرياض بصفحة واحدة الاربعاء 13 نوفمبر 2019 العروض الاسبوعية #احدث_عروض_نستو_الرياض, #عروض_الرياض, #عروض_السعودية, #عروض_اليوم, #عروض_نستو_ماركت_الرياض, #عروض_هايبر_نستو_الرياض, #نستو_هايبر_ماركت_الرياض كود خصم #ايهرب : ATS9896 كود خصم #نون : mzo لسعودية #الرياض #جدة | #الدمام #اكسبلور #تصويري #saudiarabia #لايك #الخبر #ksa #صور #جده #مكة #السعوديه #jeddah #انستقرام #تصوير #ضحك| #riyadh #تصميم


0💬Normal

Rct for tooth #37 #Rct #rct #retreatmentendo #rubberdam #rootcanalretreatment #rootcanalspecialist #riyadh #Rootcanal #retreatment #retreat #rootcanals #rootcanaltreatment #rootcanal #dallah_hospital #dentistrylove #dentist #sealer #bioceramicsealer #pain #علاج_عصب #علاج_جذور #علاج_جذور_الأسنان #اسنان_الرياض #اعاده_علاج_جذور #اسناني


0💬Normal

شكرًا @deesfoodquest على مشاركتنا صورة من تجربتك في الأسبوع السعودي للتصميم، من تصميم وتنفيذ مكتب التصميم الداخلي لدينا @draftcreations. Thank you for sharing, @deesfoodquest! We hope you enjoyed the @saudidesignweek experience designed and executed by our Interior Design office, Draft Creations, @draftcreations. #Draft #Draftthoughts #Drafting #Drafters #Riyadh #cafe #coffee #coffeeshop #creativity #inspiration #KSA #درافت #الرياض #إلهام #السعودية #قهوة


0💬Normal

للحجز والاستفسار : 0566406059 Studio: @azureastudio_ . . . . . #medina #jeddah #riyadh #مصورات_المدينة_المنورة #مصورات_المدينة #المدينةالمنورة #عرايس_جده #تصوير #السعودية #جدة #المدينة #عروستي #تصوير_زواجات #تصوير_فيديو #الامارات #مصورات_المدينة #تصوير_اشخاص #عرايس_المدينة #مصورات_افراح #مصورات_الغربية #مصورة_عرايس #مصورة_افراح #المدينة_حقنا #saudiphotographer #فيديو_تشويقي #تشويقي #تصوير_مناسبات #قاعات_المدينة #زفات #مكة #عرايس_مكه


0💬Normal

☪﷽βιธ๗ιใใαн﷽ ☪ ❤️🧡💛💚👑🔹CARİNE🔹👑💚💛🧡❤️ 🔹Tag in comment whose name is CARİNE 🔹Any name in any language📜🖍️🖌️✒️🎨 🔹👀Follow for more. Every day new name's. Maybe one day you will find your name also 😉 إن شاء الله 🔹Just in few minutes any name with Dubai landmark design, with flowers, Arabic or English calligraphy. 🔹I can type in any language on the world 😉 🔹Souk Madinat Jumeirah, Dubai, United Arab Emirates 🇦🇪 🔹🎨🌍 I can draw in many styles with different instruments. Brush, spray cans, airbrush. I can draw on anything with any size and on any surface. Graffiti it is the best think any time and for any place. 🔹𝕾𝖆𝖓𝖆𝖙 𝖎𝖇𝖓 𝕱𝖆𝖗𝖐𝖍𝖆𝖉 𝖎𝖇𝖓 𝕸𝖆𝖐𝖍𝖒𝖔𝖚𝖉 𝖎𝖇𝖓 𝕸𝖚𝖑𝖑𝖆𝕬𝖍𝖒𝖊𝖉 𝖎𝖇𝖓 𝕸𝖎𝖗𝖘𝖍𝖊𝖗𝖎𝖕 𝖆𝖙 𝕿𝖚𝖗𝖐𝖎𝖘𝖙𝖔𝖓𝖎𝖞 (Movarounnahr) (Sonatos Tumtorato) 🔹Traveler artist/Seyahatçi ressam 🎨🌍 #dubai #design #gallery #mydubai #dubaiart #art #designletters #painting #artwork #jeddah #riyadh #artist #calligraphy #arabiccalligraphy #handmade #event #sonatos #ressam #istanbul #türkiye #tashkent #artworkinstudio #inabudhabi #doha #qatar #artshop #nameart #nameartdesign #watercolor


0💬Normal

┌─────── ⋆⋅☆⋅⋆ ───────┐ ❥❝ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕚𝕟𝕖𝕤𝕤 𝕀𝕤 𝕃𝕠𝕠𝕜𝕚𝕟𝕘 𝔻𝕠𝕨𝕟 𝕆𝕟 𝕐𝕠𝕦𝕣 ℕ𝕖𝕩𝕥 𝔻𝕖𝕤𝕥𝕚𝕟𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝔽𝕣𝕠𝕞 𝕐𝕠𝕦𝕣 ℙ𝕝𝕒𝕟𝕖 𝕎𝕚𝕟𝕕𝕠𝕨!.❞ └─────── ⋆⋅☆⋅⋆ ───────┘ - - - - - - - - - - #airplane#aviation#plane#aircraft#airport#boeing#boring#aviationlovers#travel#instagramaviation#riyadh#vacation#aviationphotography#pilot#fly#planespotting#flight#instaaviation#sky#instaplane#pilotlife#aviationdaily#flying#photography#megaplane


0💬Normal

مافي اجمل من ان يكون اكلك صحي ونظيف وبسيط 😍👍🏻 • Simple, fresh, organic and clean😍 • ‏‎#وجبات_صحية #صحه #الرياض #مطاعم_الرياض #مطاعم #مطاعم_صحية #كمال_اجسام #تمارين #بروتين #مكونات_صحيه #نادي_رياضي #كارب ‏#healthy_food #riyadh #gym #muscles #bodybuilding #exercise#workout #health #protein #healthy_ingredients


0💬Normal

#homeservice #pedicure #manicure #massage #nails #nailpolish #riyadh #ksa #blush #خدمات_منزلية #بديكير_منيكير #اظافر #مساج #حمام_مغربي #مناكير #الرياض #السعودية #عروض #شهر_اكتوبر #عرض #خصم


0💬Normal

#dentistry #sudia #riyadh#hussain_darrwish #فينيرز #عدسات #السعودية#الرياض#صفوة_المهيدب_لطب_الاسنان #حي_اشبيليا #حسين_درويش


0💬Normal

أرواب شتوية دافئة، أجمل شعور الدفئ بالليالي الشتوية الباردة، خليكم جاهزين 😁


1💬Normal

💉علاج عصب لقناة واحدة في جلسة واحدة -Single visit RCT - - #علاج_عصب#عصب#اسنان#اسنانك#دكتوره#حشوه#حشوات#طبيبه#ابتسامه#ابتسم#تسوس#الرياض#الحمدلله#السعوديه#endo#endodontics#rootcanal#treatment#dentist#dentistry#riyadh#clinic#ksa#smile


0💬Normal

Una de las obras más inquietantes de la muestra “Recuperando historias, recuperando fantasías” que se exhibe en la ciudad de Riyadh es la curiosa intervención de la artista brasilera Regina Silveira. En las paredes, techos y puertas de esta sala vidriada conviven imágenes de insectos gigantes, especies desproporcionadas e incompatibles, que parecen convivir en un magnífico aislamiento. . 📌 KM 12849 Museo Nacional – Riyadh, Arabia Saudita 🗓 Del 5 de noviembre al 5 de diciembre 🎨 Intervención site-specific: Mundus Admirabilis Más info: link en bio - In the city of Riyadh, one of the most disturbing works in the "Recovering Stories, Recovering Fantasies" exhibition is the curious intervention of Brazilian artist Regina Silveira. On the walls, ceilings and doors of this glazed room images of giant insects, disproportionate and incompatible species, seem to live together in magnificent isolation. . 📌 KM 12849 National Museum - Riyadh, Saudi Arabia 🗓 From November 5 to December 5 🎨 Intervencion site-specific: Mundus Admirabilis More info: link in bio #BIENALSUR #BIENALSUR2019 #Arte #ArteContemporaneo #ElArteBIENALSUR #Riyadh #ArabiaSaudita #Art #ContemporaryArt #SaudiArabia @mocsaudi


0💬Normal

Sorry 🍕 lovers😊 ——————————————————— #celluliteremoval #nocellulite #bodytransformation #shapeyourbody #bodygoals #diet #healthylifestyle #stayhealthy #celebrities #newyork #california #usa #losangeles #saudiarabia #kuwait #riyadh #jeddah #المملكةالعربيةالسعودية #الرياض #جدة #دبي #الامارات #ازالة_الدهون #ازالة_الترهلات #المشاهير


0💬Normal

DAY 18 1- Low lunge and bicep curl : ١٥ تكرار لكل رجل (٥ جولات) 2- Plyo lunges and high knees : ٣٠-٦٠ ثانية (٥ جولات) 3- Push plank and knee crunch : ١٥ تكرار (٥ جولات) غير مناسب للحوامل و اللي عندها انفصال 4- Sliding plank : ٢٠ تكرار (٥ جولات) (يمين يسار = ١) غير مناسب للي عندها انفصال


2💬Normal

It was a great concert 😍🔥🔥🔥🕺🏿❤️French Montana , dimitri vegas & like mike🎉🎊 #frenchmontana #dimitrivegasandlikemike #riyadh #riyadhseason #ليله_البدر #هيئة_الترفيه #سناب #dance #unforgettable #nofilter #november #winter @frenchmontana


0💬Normal

Decorate your walls with Personalized Stainless Steel Laser Art affixed on wooden board. Any design available Calligraphy, Text, Photos, and many others FREE gift items for you when you visit us. #bahrainartists #bahrainart #bahraindesigners #bahraininteriors #bahrainconstruction #gcc #ksa #qatar #kuwait #oman #uae #manama #khobar #dammam #riyadh #crystalengraving #laserengraving #crystalplaque #crystalkeychain #bahraingifts


0💬Normal

صواني الضيافه الخاصه للمعجنات من ناز 🌷 . . . 💓فرع البترجي :0565441333 💓فرع الكيال : 0544744606 💓. فرع صاري : 0544685449 . . #Naz_creative_idea#naz#ناز_للمناسبات #معجنات #شاورما #فطاير#خبز #الرياض_الان #الرياض#موسم_الرياض#كافيهات_جدة#معجنات_ملونة #حلومي #swetty #chocolate #girl #boy #cake #cheesecake#jeddah_city #riyadh_now #riyadh #riyadh##ضيافه #مناسبات جده #توزيعات #صواني_تقديم #eventplanner #events #party


0💬Normal

ماشاء الله 🐠_____________________________________________ ‏‎اللهم صلِ على محمد وآل محمد 🍀 ‏‎*تصوير المواليد من عمر ٤ أيام⬅️١٥ يوم🐥 ‏‎*تصوير أول٤٨ ساعة من الولادة🐥 *جلسات أعياد ميلاد🥳 ‏‎#حوامل_القطيف #حوامل #نيوبورن #تصويري #تصوير_اطفال #تصوير_نيوبورن #القطيف #سيهات_القطيف_القديح_صفوى_الجش_التوبي_تاروت_عنك #naturephotography #newborn #newbornphotography #photographer#smashcake #birthday #ksa #riyadh #الرياض #السعودية #السعوديه #القطيف #boy #girls #girl


0💬Normal

بمناسبة الجمعة البيضاء وفرو مع خصومات تصل الى 70‎%‎ واستخدموا كوبونات اشهر المواقع لتوفير اكبر .......... #MEN_FASHION #Modanisa#namshi⁩ ⁦#Nike#nisnass#MAXFASHION #Ounass #riyadh #saudi #saudi #saudiarabia #Shein #souqae⁩ ⁦#Topshop #coupon #الكويت #المدينة #MAXFASHIONMENA #code #fashion #ملابس_ولادي #مندوبة #كوبونات_خصم #كوبونات #كوبونات_تخفيض #عروض #تنسيقات_جامعة #تنسيقات_ملابس #اونلاين #خصم 6SU


0💬Normal

So precious! This little boy thought that his dad was really hurt in my special effects class, even though he saw his dad make the fake injury. #hakayamisk #riyadhseason #riyadh #saudiarabia #specialeffectsmakeup #sfxmakeup #makeupartist


0💬Normal

نتشرف بزيارتكم و توصيل طلباتكم إلى كافة أنحاء المملكة وخارجها. ◇ شعارنا : الجودة اختيارنا ورضاكم خيارنا ◇ #saudiarabia #jeddah #spjeddah #riyadh #makeup  #makeupforever #love #modernsalon  تجميل #أرواج #ميك_اب #عطور  #جدة #الرياض #الدمام #جيزان #الطائف #أبها #القصيم#صالون#بنات_جده #السعودية #عروض#تسوق #انستقرام


0💬Normal

#furniture #home #riyadh #ksa #decor #اثاث #منزل#ديكور#الرياض#السعودية#كنب#international#design #تصميم #saudiarabia#جودة#كراسي#ابداع #طعام#طاولة#معرض#الوان#رمضان #مجلس#صاله#اقمشه#غرف #نوم


0💬Normal

هاي المجموغة النالتة بتحل كل مشاكلك الجنسية #الرياض #الدرعية #قصر_المصمك #المصمك #المتحف_الوطني #متحف_صقر_الجزيرة_للطيران #مركز_الملك_فهد_الثقافي #السعودية #المملكة #تطبيق_هاشتاقات_انستقرام_العربية #المملكة_العربية_السعودية #مهرجان_الجنادرية #الجنادرية #الديرة #المنصورة #البطحا #saudi #ksa #Riyadh #وسط_المدنية #الهلال #النصر #الخالدية #الصالحية #مدنية_الرياض #السعودية_الرياض


0💬Normal

Views


1💬Normal

Sound on


1💬Normal

#LEED GA workshop sessions at the Saudi Council of Engineers in #Riyadh where I give this 5 day workshop to prepare participants to pass the #LEED GA exam on the first try. @usgbc


0💬Normal

My favorite SUV’s so far: 1- Porsche, Cayenne 2- Land Rover, Velar 3- Audi, Q8 #cars #women_in_car #my_ride_by_dima #jeddah #riyadh #ksa #lebanon #dubai #lifestyle #lifestyleblogger #automobile #influencer


0💬Normal

Street lights


1💬Normal

عبدالله ما يبطل عوايده هههه الله يعين دحوم عليه حتى اتزوج و ما عقل @7m.alanzi @m.em_52 @7m.alanzi @m.em_52 @7m.alanzi @m.em_52 #توام_سعادتنا #فانز_عبدالله_وعبدالرحمن_العنزي #twins #twinstagram #twinsies #twinsofinstagram #twinset #twinstar #twinsboys#saudiarabia#riyadh#brother #life#family #twinsetofficial #friendsforlife #smile #bestfriend #fun #party #goodtime #myfriends #bestfriends #friends4life #friendship #اخوة#توام #twins_happines


0💬Normal

#حسين_الجسمي  #الجسمي 🇦🇪 @7sainaljassmi www.youtube.com/Gazal1989 www.instagram.com/Ghazalaljassmi www.twitter.com/Ghazalaljassmi Snapchat👻/Ghazalaljassmi 🎙 #husseineljasmi #7sainaljassmi #hussainaljassmi #hussainaljasmi #aljassmi #dubai #morocco #kuwait #marrakech #riyadh #uae #fez #khorfakkan #mydubai #egypt #cairo #suudiarabia #sharjah #myuae #الامارات #السعودية #الكويت #المغرب #العراق #البحرين #مصر #تونس #لبنان ..


0💬Normal

💥The amazing Envy medical Facial is perfect for plumping & hydrating your lip and eye area giving you a tight ,bright and youthful glow to your skin in just 30mins 🥰🙌🏻 perfect for Male and females on the go @rejuvenaestheticsuk @rejuvenbeauty @withrepost@envymedicaluk Great to see @drrashaclinic using our @envymedicaluk device 💧💧💧@drrashaclinic The Envy Facial has become one of our most popular treatments for our male and female clients Living in a busy city like #london our skin is subjected to harsh environmental changes and pollution The Envy Facial creates a vacuum force to gentle suck and remove toxins leaving a fresh, clean soft skin that glows ✨ Thank you @psychomartv your skin looks amazing 🥰 hope you enjoyed your glow! #riyadh #riyadhmua #saudimua #dubaimua #londonmua #envyfacial #obagimedical #deepcleansing #facial #northeast#smartmed #aesthetic #medicalaesthetics #ultracel #envymedical #training #dermalinfusion #medicalfacial #aesthetics #aestheticexcellence #aae2019#male#female#allages#skintypes#stokesley#skinclinic#glow #dermalinfusion


0💬Normal

#حسين_الجسمي  #الجسمي 🇦🇪 @7sainaljassmi www.youtube.com/Gazal1989 www.instagram.com/Ghazalaljassmi www.twitter.com/Ghazalaljassmi Snapchat👻/Ghazalaljassmi 🎙 #husseineljasmi #7sainaljassmi #hussainaljassmi #hussainaljasmi #aljassmi #dubai #morocco #kuwait #marrakech #riyadh #uae #fez #khorfakkan #mydubai #egypt #cairo #suudiarabia #sharjah #myuae #الامارات #السعودية #الكويت #المغرب #العراق #البحرين #مصر #تونس #لبنان ..


0💬Normal

#vineers #smile_hollywood #dentistry #sudia #riyadh#hussain_darrwish #فينيرز #عدسات #السعودية#الرياض#صفوة_المهيدب_لطب_الاسنان #حي_اشبيليا


0💬Normal

breathtaking 😍 #zafaf_net 💓 #zafafnet_photography ------------------------ #saudiweddings #qatarweddings #jeddahweddings #riyadh #riyadhweddings #khaleejiwedding #weddings2019 #dubaiweddings


0💬Normal

ياحلاة اجواء بدايات الشتاء 😍 #الرياض #riyadh


0💬Normal

ان شاء الله انها تنال على إعجابكم 👨🏾‍🦰🙏." . . . . #shot by iPhone 📱 XS . . . . #dubai #dubailife #mydubai #dxb #uae #uaefashion #dubaifashion #photo #iphonography #shotoniphone #mobilephotography #saudiarabia #shots #photography #photooftheday #khobar #riyadh #explore


4💬Normal

Do whatever you want, if they want you, they’ll accept you for anything..’🥾🏔 • • • • #photographer #camera #toronto #photooftheday #travelphotography #photo #streetphotography #naturephotography #canada #مصورين #فوتوغرافي #مصور #هايكنق_السعودية #travelphotography #travel #traveling #traveller #travelgram #السعودية #tourist #الرياض_بارك #weekendvibes #hiking #mountains #الرياض #موسم_الرياض #riyadh #clouds #sunset #clubhikemania


0💬Normal

#SpoilerAlert #GuddanTumseNaHoPayega: A deadly blast injures Guddan and she is wheeled into the hospital with grave injuries. Will she be back to normal at all? #WatchNow . . . @ved14aug | @vaibhavsingh182019 | @manasvi88 | @sudhirthewriter | @shwetsumanbhardwaj |@vidhii_tandon | @sonal_dahima | @nishantsinghm_official | @shwetmahadik | @syed_sehrish_ali | @rashmiguptaa09 | @rehaanroyofficial | @shristhi_mitra | @achaltankwal | @anujkohli_ak | @itsmayank.00 | @guddan.akshat_fc | #Drama | #TVShow | #TVSerial | #Entertainment | #Dubai | #MyDubai | #Jeddah | #Riyadh | #Kuwait | #Oman | #Egypt | #Qatar


0💬Normal

💜هل تعبتي من ترهلات جسمك وبطنك بسبب الولاده المتكرره ؟؟ 💜هل تشعرين بعدم الرضى ؟ ماعليك عزيزتي إلا بمنتجات فوريفر العالميه اللي راح تحقق لك كل ماتتمني من صحه وجمال .. 💜المنتجات صحيه ومضمونه ومصرحه من الصحه العالميه ومن وزارة الصحه ...💜💜💜💜💜💜💜💜 الآن اطلبي مجموعة شد الترهلات وانعمي بجسم مشدود وانيق .. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 للطلب والاستفسار على الخاص 🌹✔ #ksa #Jeddah #riyadh #dubai #alain #kuwait #albahrain #jordon #Jazan #clean #fitness #healthylife #health #New_Cairo #iraq #diet #weights #weight_loss #girls #fashion #care #beauty #makeupartist #جمعه_مباركه #شباب #بنات_جده #السعوديات #اكسسوارات #مناسبات #افنان_الباتل


0💬Normal

#ومن النصائح الغذائية للتخفيف من أعراض القولون العصبي ** تناول وجبات صغيرة ومتعددة: لأن مريض القولون تحدث لديه تقلصات وتشنجات في الأمعاء يؤديان إلى اسراع أو إبطاء في حركة الأمعاء مما ينتج عنه حدوث الإسهال أو الإمساك؛ فكلما كانت الوجبة أصغر يقل الحمل على القولون فتقل التقلصات وبالتالي يقل التعرض إلى الإمساك والإسهال والالام الناتجة عن هذه التقلصات. **التقليل من الدهون والأطعمة المقلية: تأخذ الدهون وقتاً ومجهوداً أكبر من الجهاز الهضمي ليتم هضمها مقارنة بباقي العناصر الغذائية ويزداد الأمرعند مريض القولون؛ فعند تناول الأغذية العالية بالدهون تزداد حدوث الإضطرابات والتقلصات في الأمعاء مما يؤدي إلى زيادة أعراض القولون وخاصة الإسهال. **تجنب بعض الأطعمة المسببة للانتفاخ: وذلك بملاحظة ما هي الأغذية المسببة للانتفاخ والغازات وتجنبها، وهي تختلف من شخص لاَخر؛ فالأطعمة المسببة للإنتفاخ عند البعض قد لا تؤثر عند البعض الاًخر، ومن هذه الأطعمة: البقوليات مثل الحمص، والفول، والعدس، والفاصولياء البيضاء. وهنالك كذلك الخضار الصليبية كالبروكلي، والملفوف، والقرنبيط، وينصح ايضا بالتقليل من البصل والثوم. أثبتت الدراسات أن الحليب يزيد من أعراض القولون العصبي، لذا ينصح بتجنب الحليب. **ينصح مريض القولون بتناول اللبن الزبادي: لأنه يحتوي على بكتيريا نافعة تخفف من أعراض القولون العصبي خاصة الإسهال وتساعد القولون على القيام بوظائفه على أكمل وجه. تجنب الشطة والتوابل الحارة: لأنها تسبب تهيجاً في الجهاز الهضمي ومنه القولون عند البعض. **تجنب المشروبات الغازية: لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب انتفاخاً وينتج غازات في الجهازالهضمي على عكس ما يعتقده البعض بأن المشروبات الغازية تساعد على الهضم. **ينصح بشرب 8 أكواب من الماء يومياً موزعة بين الوجبات: لتسهيل حركة الأمعاء خاصة عند حدوث الإمساك ولتعويض السوائل المفقودة في حالة الإسهال. ينصح بشرب كوب من اليانسون الدافئ أو النعناع أو الزنجيل بعد الوجبة الرئيسية، حيس يساعد هذا في تهدئة القولون وتحسين الهضم. **ينصح بتناول الطعام ببطء ومضغه جيداً: لمنع دخول الغازات أثناء الأكل ولتخفيف العبء على الجهاز الهضمي. #كأس_العالم #الكويتيه #الامارات_دبي #تكميم #دايت #الصحه #الجمال #نجران_الان #ksa🇸🇦 #سلطنه_عمان #مسقط_عمان #البحرينية #خليجي #10yearchallenge #riyadh


0💬Normal

925 Grade Silver&Rope Tassel Models.Wholesale and Retail Available 🔥🔥. 💰Western Union/Moneygram 🚚 Worldwide Free Shipping ✅WhatsApp / Dm . ☎️0533 455 88 63 #amber #ambermisbaha #ottoman #ottomanstyle #oltu #tassel #fatoran #catalin #kuka #كهرمان #silver #doha #kuwaitcity #istanbul #riyadh #abudhabi #dubai #uae #tespih #stateofqatar #rosary #rosario #misbaha #مسبحة #четки


0💬Normal

⁣ ‏⁧‫#ستان_لي_سوبر_كون‬⁩ كله فعاليات رهيبة ومميَّزة 😍⁣ ‏تعرَّف على جدول الفعاليات وجهّز نفسك .. #موسم_الرياض⁣ ⁣ ‏‎✅ تباع التذاكر لدى فروع فيرجن كما يمكنكم الدخول على رابط بيع التذاكر عن طريق (هايلايت التذاكر)⁣ اسفل بايو الحساب ⁣⁣ ⁣ ⁣⁣ ⁣ ⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ ‏‎‏‎⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مواسم_السعودية #الملز #riyadh #فعاليات_الرياض #واجهة_الرياض #ملاعب_الرياض #الحي_الدبلوماسي #الثمامه #الرياض_بوليفارد #الرياض_لايف #المربع #موسم_الشرقية #saudi_seasons #2019 #التحلية #موسم_الدرعية #موسم_العلا #موسم_حائل #نبض_الرياض #الرياض_ #الرياض💞 #الرياض_مول⁣⁣⁣⁣ ‏‎‏‎‏⁦‪#RiyadhSeason‬ #وندرلاند#موسم_الرياض #wwe #بوليفارد


5💬Normal

اللهم احفظ لي من تقر عيني بوجودهم ومن جعلتهم أسباب سعادتي🎁🎀😍 . . قدمي هديتك لتبقى ذكرى محفورة لها رونق خاص بالقلب 💛💜💚💙 لطلب حياكم خاص أو واتس 0593253440 😍 😍 😍 #السعودية#الكويت#خواتم#خواتم_نسائي#خواتم_ملكية#هدايا#هدايا_نسائية#توزيعات_زواج#صباح_الخير#مجوهرات#تخرج#فاشن#البحرين#دبي#اكسبلور#خواتم_رجالية #ksa#ring#rings#ringostarr#riyadh#saudiarabia


0💬Normal

Mazaj juice Double apple 🍏🍎 نكهة مزاج ، طعم معسل التفاحتين المميز متوفرة الآن السعر 85 ريال الدفع عند الاستلام للمندوب في الرياض 🚶‍♂️🚶‍♂️ 60 ml 🍷 3 mg & 6 mg nicotine For ordering please direct message or what's up 0557867349 #vapeworld #شيشة_الكترونية #شيشة #vape #juice #riyadh #dammam #ksa #الشرقية #الرياض #الدمام #جميع_النكهات #smoking #smoke #معسل #معسل_الكتروني #فيب #فيب_سعودي #فيب_الرياض #فيبر #vaper #vapers #vaperiyadh #smok_tech


0💬Normal

Mazaj juice Grape and Raspberry نكهة مزاج ، طعم معسل العنب والتوت متوفرة الآن السعر 85 ريال الدفع عند الاستلام للمندوب في الرياض 🚶‍♂️🚶‍♂️ 60 ml 🍷 6 mg nicotine For ordering please direct message or what's up 0557867349 #vapeworld #شيشة_الكترونية #شيشة #vape #juice #riyadh #dammam #ksa #الشرقية #الرياض #الدمام #جميع_النكهات #smoking #smoke #معسل #معسل_الكتروني #فيب #فيب_سعودي #فيب_الرياض #فيبر #vaper #vapers #vaperiyadh #smok_tech


0💬Normal

Vapetasia Killer kustard, strawberry 🍓 نكهة كيلر كاستر من فابتاسيا، مزيج مميز من الكاستر والفراولة اللذيذة متوفرة الآن السعر 85 ريال الدفع عند الاستلام للمندوب في الرياض 🚶‍♂️🚶‍♂️ 60 ml 🍷 3 mg nicotine For ordering please direct message or what's up 0557867349 #vapeworld #شيشة_الكترونية #شيشة #vape #juice #riyadh #dammam #ksa #الشرقية #الرياض #الدمام #جميع_النكهات #smoking #smoke #معسل #معسل_الكتروني #فيب #فيب_سعودي #فيب_الرياض #فيبر #vaper #vapers #vaperiyadh #smok_tech #killerkustard #vapetasia


0💬Normal

Fryd e-liquid Cream cake flavor 🍰 نكهة فريد بطعم كريمة الكيك اللذيذة متوفرة الآن السعر 85 ريال الدفع عند الاستلام للمندوب في الرياض 🚶‍♂️🚶‍♂️ 60 ml 🍷 3 mg nicotine For ordering please direct message or what's up 0557867349 #vapeworld #شيشة_الكترونية #شيشة #vape #juice #riyadh #dammam #ksa #الشرقية #الرياض #الدمام #جميع_النكهات #smoking #smoke #معسل #معسل_الكتروني #فيب #فيب_سعودي #فيب_الرياض #فيبر #vaper #vapers #vaperiyadh #smok_tech


0💬Normal

Mango bomb from VGOD نكهة بومب مانغو من فوغد ، طعم المانغو اللذيذ 🥭🥭 متوفرة الآن السعر 85 ريال الدفع عند الاستلام للمندوب في الرياض 🚶‍♂️🚶‍♂️ 60 ml 🍷 3 mg nicotine For ordering please direct message or what's up 0557867349 #vapeworld #شيشة_الكترونية #شيشة #vape #juice #riyadh #dammam #ksa #الشرقية #الرياض #الدمام #جميع_النكهات #smoking #smoke #معسل #معسل_الكتروني #فيب #فيب_سعودي #فيب_الرياض #فيبر #vaper #vapers #vaperiyadh #smok_tech #vgod #vgodejuice


0💬Normal

Berry bomb from VGOD نكهة بومب بيري من فوغد ، طعم حلى الفراولة اللذيذة 🍓🍓 متوفرة الآن السعر 85 ريال الدفع عند الاستلام للمندوب في الرياض 🚶‍♂️🚶‍♂️ 60 ml 🍷 3 mg nicotine For ordering please direct message or what's up 0557867349 #vapeworld #شيشة_الكترونية #شيشة #vape #juice #riyadh #dammam #ksa #الشرقية #الرياض #الدمام #جميع_النكهات #smoking #smoke #معسل #معسل_الكتروني #فيب #فيب_سعودي #فيب_الرياض #فيبر #vaper #vapers #vaperiyadh #smok_tech #VGOD #VGODEJUICE


0💬Normal

Summer Gamez نكهة السمر قيمز بطعم الفواكه المشكلة متوفرة الآن السعر 85 ريال الدفع عند الاستلام للمندوب في الرياض 🚶‍♂️🚶‍♂️ 60 ml 🍷 3 mg nicotine For ordering please direct message or what's up 0557867349 #vapeworld #شيشة_الكترونية #شيشة #vape #juice #riyadh #dammam #ksa #الشرقية #الرياض #الدمام #جميع_النكهات #smoking #smoke #معسل #معسل_الكتروني #فيب #فيب_سعودي #فيب_الرياض #فيبر #vaper #vapers #vaperiyadh #smok_tech


0💬Normal

Next Page